农历九月初九重阳节，不仅是登高赏秋的日子，更承载着敬老孝亲的深厚传统。随着我国进入人口老龄化社会，老年人的健康问题日益受到关注，尤其是肠胃健康与消化道肿瘤的防治。随着年龄增长，老年人肠胃功能逐渐减退，胃炎、胃溃疡、肠道息肉甚至癌症等消化道疾病的发生风险也随之升高。那么，老年人应怎样管理自身的肠胃健康？作为子女又该如何帮助父母守护肠胃健康？其实，答案就蕴藏在 “预防”与“筛查”等关键环节之中。
关口前移 树立科学“三早”意识
许多中老年人在出现身体不适的情况时习惯“忍一忍”，这种观念极易延误重大疾病的诊治。在消化道癌症的防治中，这一问题尤为突出。由于消化道癌症早期往往没有明显症状，容易被忽视，等到症状出现时，病情多已进展至中晚期。
数据表明，早期胃癌如果得到及时治疗，患者5年存活率可达90%以上，而进展期胃癌的5年存活率不足50%。因此，在症状出现前进行定期的防癌筛查至关重要。国家卫生健康委员会建议，40岁以上人群即使没有不适症状，也应考虑进行胃肠镜筛查，以便及时发现并处理结肠息肉等癌前病变。胃肠镜筛查不但可以做到直观地观察病灶，还可以完成去除息肉、内镜下黏膜剥离术（ESD）等微创诊断与治疗，让更多的早期消化道癌能够在内镜进行切除，保持原来的消化道解剖结构。与传统外科手术相比，具有创伤小、恢复快、并发症低、疗效高等优点。
对子女而言，主动关心父母的肠胃健康，鼓励并陪同他们进行胃肠镜筛查，是付诸实践的关怀，而及早为他们排除风险，便是最好的健康保障。
不可忽视的胃肠镜检查
预防为先 践行健康生活方式
除了积极筛查，日常的生活方式也直接影响肠胃健康。老年人由于身体机能下降，营养吸收能力减弱，更需注意科学饮食与合理运动。饮食方面可遵循《中国居民平衡膳食宝塔（2025）》原则，注重优质蛋白、膳食纤维的摄入。此外，适量运动与规律作息不仅有助于促进胃肠蠕动、预防便秘，还能增强肠道免疫功能，降低炎症性肠病等疾病风险。需注意的是，老年人运动不宜过于剧烈，应结合自身健康状况选择适宜的运动方式与时长，避免过度劳累，防止增加身体负担。
全社会参与 共筑全民健康长城
消化道癌症的防控不仅是个人和家庭的事情，更需要全社会共同推动。十余年来，全球性医疗科技企业奥林巴斯依托自身在内窥镜领域的资源优势，发起了丰富多彩的肠胃健康公益活动，向公众传递“早发现、早诊断、早治疗”的科学“三早”理念，唤醒公众对于肠胃健康的认知，消除对内窥镜检查的恐惧。截至目前，奥林巴斯“爱胃月”的公益足迹已经遍及中国40多个城市，影响人群超过1.2亿人次。
奥林巴斯“爱胃月”肠胃健康公益活动
2025年的“爱胃月”肠胃健康公益活动即将启航，本年度活动以“友邻肠伴 健康胃来”为主题，第一阶段将走进山东、河南、河北、山西等地区，后续将陆续走入全国更多省市，通过开展形式多样的科普活动，将“三早”理念传递给更多家庭，持续唤醒公众对肠胃健康的重视，让关爱落地成为健康行动。
金秋重阳至，爱胃正当时。让我们携手成为父母肠胃健康的守护者，用“三早”理念为他们筑起一道坚实的防线，共同守护家的幸福与团圆。
